Az erőt nem az edzőteremben találod, hanem magadban.

Megtervezi az edzésed és étkezésed. Edzésterv és étrend nélkül nem lehet változtatni. Az edzésed személyre lesz szabva, a te céljaidhoz igazítva. Folyamatosan figyeli a fejlődésed és ahhoz mérten finomhangolja, módosítja azt. Fogja a kezed, végigvezet az utadon, hogy a vágyott célod elérd.

Segít a gépek és a súlyok szabályos használatában. El tudja neked magyarázni mit, mikor, miért és hogyan mozgatsz, mert megtanulta és érti az anatómiàt tokától bokáig. Megtanulta az edzésmódszereket, mely alapján 16 évestől 99 évesig bárkinek a legtökéletesebb edzéstervet tudja garantálni, a céljainak megfelelően.

Nem hagyja, hogy lesérülj. A gyakorlatok szabályos kivitelezése nem csak azért fontos, hogy minél eredményesebb legyen az edzésed, hanem azért is, mert egy szabálytalan mozdulat, vagy rossz testtartás is könnyen okozhat sérülést. A jó személyi edző preventív, és edzés közben csak rád figyel, hogy ez ne történhessen meg.